Open Dag bij YogaLoft 

Op zondag 14 september opent YogaLoft in Blokker haar deuren voor iedereen die wil ervaren wat yoga kan betekenen. Tijdens deze speciale Open Dag kun je gratis proeflessen volgen en ontdekken hoe yoga bijdraagt aan meer energie, rust en balans.

YogaLoft biedt een breed aanbod van lessen, passend bij iedere leeftijd en ieder niveau. Zo kun je deelnemen aan een dynamische Hatha Yoga (Flow), waarbij ademhaling en beweging vloeiend samenkomen, of kiezen voor Yin Yoga, waarin diepe ontspanning en loslaten centraal staan. Voor wie op zoek is naar verstilling, is er Yoga & Meditatie.

Een bijzonder onderdeel is de Senioren Yoga. Deze lessen zijn speciaal ontwikkeld voor senioren die hun lichaam soepel en sterk willen houden. Ervaring is niet noodzakelijk. Door middel van eenvoudige en veilige oefeningen wordt gewerkt aan kracht en flexibiliteit, zodat dagelijkse bewegingen zoals lopen, bukken of tillen gemakkelijker en stabieler worden. Daarnaast is er veel aandacht voor ademhaling en ontspanning, wat kan bijdragen aan een betere nachtrust en minder stress.

Wat seniorenyoga extra waardevol maakt, is het sociale aspect. Samen bewegen in een ontspannen sfeer zorgt niet alleen voor vitaliteit, maar ook voor verbinding en gezelligheid. Na afloop van de lessen staat de koffie en thee altijd klaar, waardoor er ruimte is om ervaringen te delen en elkaar beter te leren kennen.

Het motto van YogaLoft is: Ontdek, ervaar en ontspan. De open dag is een mooie gelegenheid om kennis te maken met de docenten, de yogaruimte en de verschillende stijlen. Deelname is gratis, maar aanmelden is gewenst via www.yogaloft.nu of 06-10038104, gratis parkeren.

Kom langs, laat je inspireren en ontdek hoe yoga, op elke leeftijd, kan bijdragen aan meer welzijn en levensvreugde.

YogaLoft, Gildenweg 2 in Blokker, www.yogaloft.nu, info@yogaloft.nu