Salsa is voor iedereen

Wat doet Salsa met ons lichaam Dansen is gezond en erg leuk om te doen. Maar hoe gezond is dansen eigenlijk? Hier even alle voordelen van het Salsa dansen op een rijtje.

Body
Alle spiergroepen worden getraind, dansen helpt bij het creëren van soepele gewrichten en een gezond botstelsel, het bevordert uw uithoudingsvermogen, het traint uw coördinatie, werkt uitstekend voor het evenwicht, is goed voor het verbranden van calorieën en de bloeddruk daalt waardoor de bloedcirculatie verbetert.

Mind
Tijdens het dansen wordt endorfine aangemaakt ook wel het gelukhormoon genoemd, salsa maakt uw hoofd leeg, bevordert uw reactievermogen, het reduceert stress, uw geheugen wordt getraind én het kan effectief zijn bij depressies/angstklachten. 

Wekelijks dansen kan de mobiliteit en kwaliteit van het leven verbeteren. U kunt u zelfverzekerder gaan voelen en u vergroot uw sociale contacten. 

Bent u ook toe aan iets leuks en een nieuwe uitdaging? Kom dan dansen! Enthousiast geworden? Meldt u dan nu aan! Momenteel heeft Salsa Inspiration een actie voor nieuwe leerlingen, 10 lessen van 1 uur voor maar 85,- euro i.p.v. 95,- euro. 

De gratis proefles is op zondag 10 september 20:15 uur in de Plataan, Pastoor Nuijenstraat 1 in Zwaag. Wilt u meer informatie, kijk dan even op www.salsainspiration.nl mail naar info@salsainspiration.nl of bel 06-34732070.